Életmód

Előzd meg a daganatos betegségeket: 3+1 tipp a nagyvilágból

Néhány országban lényegesen alacsonyabb bizonyos rákos megbetegedések aránya, mint a világátlag: érdemes ellesni néhány ötletet az itt élőktől.

Fűszerezz: Indiában sokkal kevesebb az emlőrákos eset, mint például az Egyesült Államokban – mindez annak is köszönhető, hogy az itt élők olyan rákmegelőző hatású fűszereket használnak, amilyen például a kömény, a gyömbér vagy a kurkuma.

Válaszd a teljes kiőrlésű kenyeret: Finnországban szinte minden nap sötét rozskenyér és egyéb teljes kiőrlésű pékáruk kerülnek az asztalra. Ez is hozzájárul ahhoz, hogy errefelé viszonylag ritka a vastagbélrák.

Egyél halat: a dél-afrikai halászfalvakban a kutatások szerint sokkal ritkább a vastagbélrák, mint a városokban, annak ellenére, hogy a városlakók több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, mint a falusiak. A titok a halak húsában található omega-3 zsírsavakban rejlik, ebben ugyanis bővelkedik a halászok étrendje.

+1 tipp: Nyugat-Afrika országaiban viszonylag kevesen dohányoznak: részben ezzel magyarázható, hogy a nyelőcsőrák ezekben az országokban 60-szor ritkábban fordul elő, mint az USA-ban.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése