A dió nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint és folsavat, de A- és E-vitamin tartalma sem elhanyagolható. Az ásványi anyagok közül említésre méltó kalcium-, vas-, magnézium- és foszfortartalma.
A telítetlen zsírsavaknak is kiváló forrása: pár szem dió képes egy komolyabb trakta után is normális szintre hozni a vér koleszterintartalmát. Omega-3 zsírsavai a szívet és az ereket védik, segítenek megelőzni a szívinfarktust. Gyomorhurut és bélhurut ellen is kiváló, serkenti az emésztést, sőt, a népgyógyászat a bélférgesség ellenszereként is ismeri. A kettes típusú cukorbetegséget is képes megelőzni, sőt, polifenoljai még a rák ellen is védenek. Külsőleg pattanások és bőrbetegségek, illetve a bőr gyulladásai ellen használják, a leveléből aranyér ellen készítenek ülőfürdőt.
Lilu is megszólalt a díjátadón botrányosan viselkedő celebekről
Állítólag botrányosan viselkedett Szabó Zsófi a díjátadón
Völgyesi Gabi szerint a válása egyben a Unique végét is jelentené
Hajmeresztő videó terjed egy budapesti nő ablakpucolási módszeréről
„Hogy holnap mit eszünk, azt nem tudom” – minden pénzük odalett a piramisjátékkal átvert ócsai házaspárnak
„Mióta tudnak a transzik szülni?” – Ne bántsátok már Harry Potter barátnőjét!
Molnár Áron Eszenyi Enikőnél tapasztalta meg, mi az az igazi abúzus
