Csökkenti a vérnyomást, lassítja az öregedést – mi az?

Bár a mákgubót a gyógyszeripar használja, morfint készítenek belőle, a mákszemek fogyasztásától – beigliben, mákos gubában, mákos tésztában – nem kell tartani – ugyanis a mák kifejezetten egészséges eledel! Sok B1-, B2- B6-vitamint és niacint tartalmaz. Az ásványi anyagok közül kalciumban, rézben, cinkben, vasban, foszforban és káliumban gazdag. Nagy mennyiségben van benne magnézium is. Az öregedési folyamatok lassítására is képes, csökkenti a magas vérnyomást, és segít megelőzni az erek betegségeit, például a trombózist. A sebek gyógyulását is segíti. A szellemi teljesítőképességre is jó hatással van, és az immunrendszert is formában tartja. Csontozatunk szilárdságának megőrzéséhez is hozzájárul.