Először is fontos tudni, hogy a depressziónak nem mindegyik tünete jelentkezik egyszerre, és a tünetek súlyossága is változhat. Ám ha valaki a felsoroltak közül több tünetet is mutat, méghozzá hosszabb időn, heteken, akár hónapokon keresztül, és a lehangoltsága már zavarja a mindennapi életben, érdemes szakemberhez fordulni. Az egyszerű lehangoltság ugyanis általában magától oldódik, míg ha a következő 11 tünet bármilyen kombinációja hosszabb ideig fennáll, az depresszióra utalhat.
1. Tartós szomorúság, aggodalom, vagy „üresség” érzése.
2. Reménytelenség, értéktelenség, magára hagyottság érzése.
3. Gyakori sírás.
4. Nyugtalanság, felpörgöttség.
5. Állandó fáradtság, energiahiány.
6. Az érdeklődés elvesztése azok iránt a tevékenységek iránt, amelyeket az illető valaha szenvedéllyel űzött.
7. Koncentrációs nehézségek, memóriaproblémák, döntésképtelenség.
8. Túl sok vagy túl kevés alvás.
9. Rossz, vagy túl jó étvágy.
10. Halállal, öngyilkossággal kapcsolatos gondolatok.
11. Állandó fájdalmak, fejfájás, görcsök, emésztési problémák, amelyek kezelés hatására sem szűnnek meg.
