Hagyd otthon az értékeidet: a legjobb, ha csak azt viszed magaddal az edzőterembe, amire feltétlenül szükséged van. Lopások sajnos az edzőtermekben is előfordulhatnak…
Felejtsd el a zuhany-maratont: a zuhanyozók száma behatárolt, és általában kevesebb, mint ahányan zuhanyozni szeretnének. Vagyis: légy a lehető leggyorsabb!
Ne illatozz, mint egy drogéria! Ha húsz nő egyszerre kezdi el dezodorral fújni, majd parfümözni magát edzés után, brutális lehet a végeredmény. Ha lehet, inkább válassz illatmentes izzadásgátlót.
Ne légy pletykaközpont! Sokan már az öltözőben szeretnék megkezdeni a ráhangolódást az edzésre, majd még egy kicsit csendben maradni sportolás után. Nos, ők biztosan nem vágynak a legfrissebb hírekre, amelyet hangosan kitárgyaltok. Ráadásul soha nem tudhatod biztosan, ki öltözik a következő sorban, látótávolságon kívül, de hallótávolságon belül.
Ne terjeszkedj! Az öltöző nem a gardróbszobád: ne szórd szét az összes cuccod a padokon, és ne essen hasra mindenki a te táskádban.
Ne mászkálj mezítláb! Még a legtökéletesebben tisztán tartott öltözőben is bujkálhat egy-két kórókozó a talajon. A gombamentes láb titka: viselj papucsot!
