Életmód

Örök vita: a kávé vagy a tea tartalmaz több koffenit?

A kávé- és teaivók örök vitája: melyik ital tartalmaz több koffeint?

A fekete és zöld tea átlagos koffeintartalma körülbelül a fele egy csésze feketéének – tudni kell azonban, hogy a koffeintartalom a kávé vagy a tea készítésének módjától is függ. A nagyon erős tea koffeintartalma megközelítheti a kávéét, de túllépni így sem igen tudja.

Érdemes azt is tudni, hogy még a koffeinmentes kávé is tartalmaz egy kevés koffeint: csészénként 2-10 milligrammot, csak a gyógy- és gyümölcsteák teljesen koffeinmentesek. Az orvosok szerint napi 300 milligramm kávé elfogyasztása még nem árt az egészségnek: ez a mennyiség körülbelül 2-3 csésze kávénak felel meg. Vigyázni kell azonban a többi koffeinforrással: a  kólával, az étcsokival és egyes gyógyszerekkel, ezek ugyanis hozzáadódnak a “végösszeghez”.

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése