A fekete és zöld tea átlagos koffeintartalma körülbelül a fele egy csésze feketéének – tudni kell azonban, hogy a koffeintartalom a kávé vagy a tea készítésének módjától is függ. A nagyon erős tea koffeintartalma megközelítheti a kávéét, de túllépni így sem igen tudja.
Érdemes azt is tudni, hogy még a koffeinmentes kávé is tartalmaz egy kevés koffeint: csészénként 2-10 milligrammot, csak a gyógy- és gyümölcsteák teljesen koffeinmentesek. Az orvosok szerint napi 300 milligramm kávé elfogyasztása még nem árt az egészségnek: ez a mennyiség körülbelül 2-3 csésze kávénak felel meg. Vigyázni kell azonban a többi koffeinforrással: a kólával, az étcsokival és egyes gyógyszerekkel, ezek ugyanis hozzáadódnak a “végösszeghez”.
Csillagjegyek, akik megérzik a bajt
Nyílt levél a Házasság első látásra Andrisához
A Vígszínház több népszerű darabját nem láthatják már többé a nézők
Házasság első látásra: Kornélia elköltözött Jánostól, a férfi pedig csupán egy bugyit kért tőle távozáskor
Ez a 6 kozmetikum pénzkidobás a szakemberek szerint
Merjek segíteni az utcán egy bajba jutott emberen?
Ezek a csillagjegyek igénylik az egyedüllétet
