A többnyire férfiakból álló kicsi, de egyre bővülő közösség tagjai igyekeznek olyan életmódot folytatni, mint az emberiség barlangban élő ősei: egyszerre hatalmas adag húst fogyasztanak el, majd böjtölnek a következő nagy étkezésig. Ugyanúgy, ahogy egykoron elődeik kényszerűségből tettek.
A gyümölcsök és zöldségek fogyasztása engedélyezett, a gabonatermékek – mint a kenyér vagy a tészta – azonban tabunak számítanak, mivel a vadászó és gyűjtögető ősemberek korában még nem létezett a földművelés.
A testmozgást is őseik szokásaihoz igazítják a mozgalom követői: ahelyett, hogy naponta fitnesztermekben edzenék izmaikat, inkább az ugrásra és a futásra koncentrálnak. A történelem előtti időkben ugyanis elődeinknek erőre és kitartásra volt szükségük, hogy sikeres vadászokká váljanak- olvasható a New York Times-ban.
