Életmód

Valóban létezik a cukorfüggőség?

Gyakran hallani arról, hogy a cukor valóságos függőséget vált ki kedvelőiben - ezért is olyan nehéz betartani a diéták szabályait. De vajon tényleg létezik ilyen függőség?

Nem úgy kell elképzelni a dolgot, mint a drogfüggőséget, de tény, hogy a cukor serkenti az agyban bizonyos ópiát-szerű anyagok termelődését, és ettől jól érezzük magunkat. Sajnos ez a jó érzés csak addig tart, amíg a mérlegre nem állunk: a túlzott cukorevés ugyanis egyenes út az elhízáshoz. Ha úgy érzed, hogy te sem tudsz szabadulni az édes élvezetektől, próbálj átállni a gyümölcsökre, amelyek a cukor kiváló, természetes forrásai, ráadásul nem is hizlalnak, viszont feltöltik a szervezetedet egészséges rostokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése