Egy norvég kutatás szerint egy pár kocka csoki, egy pohár minőségi bor, vagy egy csésze tea nagy segítség lehet abban, hogy az agyad mindig úgy vágjon, mint a borotva. A jó híreket oslói kutatók szállították, akik megállapították, hogy ezeknek az ételeknek és italoknak a mértékletes, ám rendszeres fogyasztása javította a kísérleti alanyok teljesítményét a kognitív tesztekben. A mennyiségre azonban érdemes odafigyelni. A kutatók szerint a teából fogyaszthatunk legtöbbet: az alanyok teljesítménye annál jobb lett, minél többet ittak belőle – csak a napi 10 csészényit nem szabad átlépni, de ennyit talán még a legnagyobb tearajongók sem isznak kedvenc forró italukból. A széles választékból érdemes az antioxidánsokat bőven tartalmazó zöld teát választani. Csokoládéból ezzel ellentétben 10 gramm is elegendő – mivel ez körülbelül egy kockának felel meg, a kutatás sajnos nem ad felmentést a nyakló nélküli csokirágcsálásra. Borból pedig napi egyetlen kis pohárnyi szolgálja a szellemi frissességünket – ennél több már rombolja azt.
