Egy 12 ezer ember bevonásával készült brit tanulmány szerint az éneklés keltette rezgések javítják a szív és az érrendszer működését, és növelik a szervek oxigénfelvételét. Ezen kívül oldják a stresszt és tökéletesebb működésre serkentik a légzőszerveket, sőt, az immunrendszert is, így a szervezet jobban ellenáll majd a baktériumok támadásának. Épp ezért a tél végi, tavasz eleji megfázásveszélyes időszakban különösen érdemes dalra fakadni. De még nincs vége a jó hatások sorának: az éneklés segíti az agy idegsejtjeinek koordinációját, és javítja azok teljesítményét, így az összpontosításra való képességünk is javul a hatására. A legjobb eredmények eléréséhez a kutatók hetente pár óra éneklést javasolnak. Még jobb, ha ezt egy kórusban teszed: a társas dalolás szórakoztat, megsokszorozza a zene egészségvédő hatását, ráadásul új barátokra is szert tehetsz.
