Életmód

Miért okoz pattanásokat a stressz

Te is megfigyelted, hogy amikor stresszes vagy, azonnal kijönnek az arcodon a pattanások? Vajon mi lehet ennek az oka?

A bőr a magzati korban ugyanabból a csírahámból, az ektodermából fejlődik ki, mint a központi idegrendszer – így nem meglepő, hogy igazoltan szoros az összefüggés az idegállapot és a bőr állapota között. Ahogy a bőr érintése, a simogatás vagy a masszírozás képes megnyugtatni, úgy az idegesség, a stressz is nyomot tud hagyni a bőrön. Érzelmeink is kiülnek az arcunkra, például elpirulunk, elsápadunk vagy éppen libabőrösek leszünk.

A feszültség hatására felszökik a szervezetben a stresszhormonként ismert kortizol szintje. Ez olyan hormonális változásokat indít el, amelyek hatására a faggyúmirigyek több zsírt termelnek, ez pedig pattanások kialakulásához vezet. Ha szeretnéd eltüntetni a pattanásokat, sokat segíthet a rendszeres lazítás, a relaxáció, a meditáció, vagy a testmozgás – a kutatások mindegyik tevékenységet a stresszhormonok mennyiségének csökkenésével hozták összefüggésbe.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése