Kutatók állítása szerint a nők nagy része tizenkilenc, fogyókúrával töltött nap után adja fel a kilók elleni küzdelmet. Eszerint nem vagyunk túlzottan kitartóak.
Kiderült az is, hogy a csoki, a chips és a bor vitte legtöbbször bűnbe a fogyni vágyókat – az utóbbi kivételével egyik sem mondható túlzottan egészségesnek (bor is csak módjával, és a vörös fajta).
Érdemes elgondolkodni tehát azon, hogy nem a fogyókúra és az önsanyargatás a célravezető módszer, hanem sokkal inkább az, ha változtatunk táplálkozási szokásainkon. Hosszú távon csak ez vezet eredményre.
