Életmód

19 napig bírjuk a diétát?

Van, aki egy életen át nem adja fel a fogyókúrát, de többségünk még a három hetet sem tudja végigcsinálni – legalábbis egy kutatásból ez derül ki.

19 napig bírjuk a diétát?Kutatók állítása szerint a nők nagy része tizenkilenc, fogyókúrával töltött nap után adja fel a kilók elleni küzdelmet. Eszerint nem vagyunk túlzottan kitartóak.

Kiderült az is, hogy a csoki, a chips és a bor vitte legtöbbször bűnbe a fogyni vágyókat – az utóbbi kivételével egyik sem mondható túlzottan egészségesnek (bor is csak módjával, és a vörös fajta).

Érdemes elgondolkodni tehát azon, hogy nem a fogyókúra és az önsanyargatás a célravezető módszer, hanem sokkal inkább az, ha változtatunk táplálkozási szokásainkon. Hosszú távon csak ez vezet eredményre.

nlc.hírlevél

Iratkozz fel az nlc hírlevelére, és olvasd elsőként a legizgalmasabb híreket!

FELIRATKOZOM

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése