Ha rendszeresen edzel, az egyéni 10 kilométert ajánljuk, vagy oszd meg ezt a távot egy családtagoddal, barátnőddel és teljesítsétek párban, 6,6 és 3,4 kilométer elosztásban. A kezdők, kisebbek és idősebbek választhatják a 3,1 kilométeres futást, és a gyaloglókat is ugyanez a táv várja.
„A nők futóruhában is nők” – mondja Monspart Sarolta tájfutó-világbajnok, aki azokat is sportolásra buzdítja, akik nem érzik magukat különösebben edzettnek. „A rövidebb távokon edzés nélkül is el lehet indulni, csupán egy jó futócipő kell hozzá. Aki pedig egy kiadósat akar sétálni, álljon rajthoz a 3,1 kilométeres gyalogláson, ezzel is tud tenni az egészségéért.”
Bár a versenyeken csak nők indulhatnak, az urak is jöhetnek szurkolni!
Versenyközpont, rajt és cél: Városliget, Olof Palme sétány
Rajtok és távok:
10.50 – 3,1 km
10.55 – Gyaloglás 3,1 km
12.00 – 10 km, és 10 km párban (6,6 km + 3,4 km)
Bővebb információ, program és nevezés: www.futanet.hu
