Életmód

Az istenek itala: a csodálatos csokoládé

Az istenek itala – így nevezték az aztékok a sűrű, krémes, éjszínű finomságot, amelyet kakaóbabból főztek. Nem is pocsékolták: csak a leggazdagabb újvilági őslakosok kortyolhatták a különleges nedűt.

Mára a táplálkozástudományi szakemberek bebizonyították, hogy ha keveset fogyasztunk az isteni csokoládéból, akkor bizony előnyükre válik a szív- és érrendszeri betegségekkel felvett harc során.

Lassítja az öregedési folyamatokat

A csokoládé nem csupán finom, de izgalmas is a szakemberek számára. Kardiológusok és táplálkozástudományi kutatók előszeretettel választják feltérképezendő területnek a csokoládét. Ennek egyik oka az lehet, hogy bebizonyosodott: a kakaóbabból készült finomságban rengeteg antioxidáns van, ami lelassítja az öregedési folyamatokat, és segítségünkre van a degeneratív sejtek kialakulásának meggátlásában. Így hát a csoki hatékony fegyverünk lehet az érszűkület és a rák megelőzésében, vagy éppen ellen, csökkenti a vérrögképződést, elnyújtja a véralvadást, segít az erek ellazulásában – összefoglalva tehát a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen is hatásos.

Az istenek itala: a csodálatos csokoládé

A kakaó és a belőle készült csokoládé többféle flavonoidot tartalmaz, amely egyik fajtájának (katechin) nagy előnye, hogy könnyen felszívódik, tehát jól hasznosul a szervezetben. Elsősorban a daganatos betegségek és egyes szív- és érrendszeri problémák kivédésében tulajdonítanak neki komoly szerepet.

Az étcsokoládé a jobb választás

Igaz, hogy mint sok más értékes tápanyag esetében, a csokoládé feldolgozása során is csökken annak flavonoidtartalma, de a kíméletes technológiával előállított termékekben ezek nagy része mégis megőrizhető. Mivel az antioxidáns flavonoidok a kakaóbabban találhatóak, egyértelmű, hogy minél magasabb egy csokoládé kakaótartalma, annál magasabb flavonoidtartalma is. Bár a flavonoidok fellelhetők a tejcsokoládéban is, de egyes kutatások rámutattak arra, hogy a tej csökkenti felszívódásukat, ezért élettani szempontból vizsgálva egyértelműen megállapítható, hogy egészségünk szempontjából az étcsokoládé a legjobb választás.

Forrás: A 2testőr bemutatja – Sztárok titkai – A szakértő tippjei
További 50 gyógynövény jótékony tulajdonsága és 50 ismert ember életmódtippjei a könyvben.

Így védd a szervezeted a káros hatásoktól!

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése