Életmód

Amitől igazán formás lesz a fenék

Te is ilyet szeretnél? Ha nem is egy nap után, de a kitartó munka meghozza gyümölcsét. Kezdd el velünk! Június 5-én lesz a nyár legnagyobb női futóeseménye, a 16. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála. Mi is ott leszünk!
Coca-Cola Testébresztő Női FutógálaHátrafutás az új őrület?

Ezen a napon a Margitszigetre hív minden nőt – lányokat, édesanyákat, nagymamákat, barátnőket és kolléganőket – a szervező Budapest Sportiroda-BSI. Tavaly 4320 nő mozgott együtt jó hangulatban az egészségéért.

Női futótávok

Az NLCafe nem csak támogatja, de részt is vesz a megmérettetésen. Az általunk már tesztelt és jól bevált Nike Free+2 futócipőt választottuk ki a nagy eseményre.

Minden sportos hölgy megtalálhatja a kedvére való távot és mozgásformát. Aki rendszeresen edz, az egyéni 7,5 kilométerrel melegíthet be a nyárra. Ezt a távot párosban (3,5 + 4 km) is lehet teljesíteni. A kezdőket, kisgyermekes anyákat a 3,5 kilométeres futótáv várja, aki pedig lazábbra venné a tempót, 2,8 kilométert gyalogolhat. A legedzettebbek akár mindkét futótávot teljesíthetik (7,5 + 3,5 km). Az esemény az Európa Sport Nap része, így számos további sportágat is ki lehet próbálni a szigeten.

Coca-Cola Testébresztő Női FutógálaA nők az egészséges életmód családi karmesterei” – mondja a futás nagyasszonya, Monspart Sarolta tájfutó-világbajnok. Ő volt 1972-ben az első nő Európában, aki három órán belül futotta le a maratoni távot. „A nők azzal is jobban tisztában vannak, hogy a test is tőke. Nem mindegy egy nőnek – de egy férfinak sem –, hogy az okos fejét milyen test viszi, és az egészséges testmozgás ebben segít. A 16. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála rövidebb távjait minden nőnek ajánljuk – annak is, aki akár csak egy nappal előbb dönt úgy, hogy eljönne. Ha egészséges, biztosan teljesíteni tudja – nyugodtan jöjjön el kicsit futni, vagy gyalogolni, mert ez egy jó közösségi verseny. Aki rendszeresen fut, az induljon 7,5 kilométeren – ha hosszútávra készül (félmaraton, maraton), ez egy jó hétvégi edzés, ahol egy nagy futócsalád közösségében lehet. Ráadásul a Margitsziget ilyenkor gyönyörű, végtelen számú zöldet és virágot láthatunk. Az apukák, gyerekek is jöjjenek el szurkolni!”

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése