A tél közeledtével ráadásul a hideg és az esős napok következtében közérzetünk is romlik. Ingerlékenyebbek leszünk, ami életünk minden terén állandó feszültséghez vezet. A hosszan tartó stressz következtében pedig, mivel nő a vesén keresztül kiürülő magnézium mennyisége, egy ördögi kör alakulhat ki, mert a magnéziumhiány még inkább fokozza a stresszt, ami további magnéziumvesztést eredményez.
Ilyenkor segíthet a megfelelő magnéziumbevitel. A napi 300-350 mg magnéziumszükségletből mindössze 250-270 mg az, amit az átlagos táplálkozás biztosítani tud. Fontos tehát olyan készítményeknek a fogyasztása is, melyből megfelelő mennyiségű magnézium tud felszívódni és bejutni a sejtekbe is. A felszívódást sok tényező befolyásolhatja. A különböző gyomor- és bélrendszeri betegségek, hasmenés, amellett hogy a felszívódást gátolja, még fokozott magnéziumvesztéssel is jár. Ugyanakkor vannak olyan anyagok is, melyek elősegítik a magnézium biológiai hasznosulását. Az egyik ilyen a B6-vitamin.
A Magne B6 készítmények a magnéziumon kívül B6-vitamint is tartalmaznak, ami azért fontos, mert a B6-vitamin:
– elősegíti a magnézium felszívódását a béltraktusból,
– serkenti a magnézium bejutását a sejtekbe,
– elősegíti a magnézium bennmaradását a sejtekben, illetve
– a magnézium segíti a B6-vitamin aktív formává való alakulását a májban.
Bár stresszt kiváltó tényezők az életünk szerves részét képezik, hatásukkal szemben szervezetünk ellenállóbb, ha a megfelelő magnéziumellátottságot biztosítani tudjuk. Vegyük tehát elejét a feszült perceknek a Magne B6 szedésével!
————————————————————————————————————————————
Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
