Azok a nők, akik képesek a szeretkezésre összpontosítani a gondolataikat, sokkal nagyobb élvezetet lelnek az aktusban – állapította meg egy tanulmány. A Rhode Island-i Brown Egyetem kutatói 44 hallgató – ebből 30 nő – agyát vizsgálták, akik fele korábban egy 12 hetes meditációs kurzuson vett részt.
A résztvevőknek erotikus képeket mutattak, majd arra kérték őket, hogy jellemezzék, mennyire találták izgatónak a látottakat. Úgy tapasztalták, hogy azok, akik tanultak meditálni, hamarabb felizgultak a képek láttán. A Journal of Psychosomatic Medicine című lapban megjelent cikk arról is beszámol, hogy ezek a nők megértőbbek voltak saját magukkal, kevésbé szorongtak, és a figyelmüket is jobban tudták összpontosítani. A kutatás vezetője, Gina Silverstein így nyilatkozott a MyHealthNewsDaily.com nevű online lapnak: „Érdekes, hogy azok a nők, akik lassabban érzik meg a nemi izgalmat, egyben szigorúbban is ítélik meg saját magukat. Ahelyett, hogy megélnék az érzéseiket, inkább megpróbálják elkapni őket a fejükben, úgyhogy ezek mindenképpen egymással összefüggő hatások.”
Ivor Murray, a Meditáció UK nevű társaság tagja, így vélekedik: „A meditációnak már rengeteg fizikai és lelki előnye vált ismertté, így egyáltalán nem meglepő az, hogy a szexuális élet minőségét is javítja. Aki szán rá heti két-három alkalommal tíz-tizenöt percet, észreveheti, hogy jobb érzéke lesz a kellemes hangulatokra, így a szexben is ki tud teljesedni.”
