Az év első napjaiban rengetegen vágnak bele egy drasztikus diétába, amely – egy friss felmérés szerint – átlagosan 15 napig tart. Az így fogyókúrázó nők közül mindössze minden ötödiknek sikerül elérnie a vágyott súlyt. 35 százalékuk pedig nem csupán hogy nem tudja megtartani kisebb testsúlyát, de akár 2 kilóval többet is visszahízik, mint amennyi a fogyókúra megkezdése előtt volt.
Ezerszer leírták, mégis újra és újra belesétálunk ebbe a csapdába, kényszerítjük magunkat a minél gyorsabb és látványosabb fogyókúrákra, amik az esetek többségében kudarchoz vezetnek. A lassabb, átgondoltabb fogyókúra, melynek nem csupán a diétás táplálkozás, de a mindennapi testmozgás is része, és lépésről-lépésre haladunk, ezerszer célravezetőbb.
