Életmód

Epres spárgasaláta

Ha szereted az epret és a spárgát, keverd a kettőt! Megmutatjuk, hogyan.

Epres, lime-os spárgasalátaHozzávalók

6 evőkanál borecet
1 evőkanál méz
só, bors
5 evőkanál repceolaj
50 g fenyőmag
1 kg spárga
500 g eper
néhány levél bazsalikom

Elkészítés

Az öntethez négy evőkanál vizet keverjünk össze a mézzel és az ecettel, tetszés szerint adjunk hozzá sót, borsot, majd keverjük hozzá az olajat! A fenyőmagot pirítsuk meg egy evőkanál olajon! Mossuk meg az epret, majd felezzük meg! A spárgát mossuk meg, pucoljuk meg, a fás véget vágjuk le, majd vágjuk leheletvékony szeletekre! A bazsalikomot szintén mossuk meg, és aprítsuk fel! Majd valamennyi összetevőt keverjük össze, és tálaljuk! Pofonegyszerű.  

Elkészítési idő: 40 perc
1210 kJ/290 kcal

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése