Életmód

Aki sportol, okosabb lesz?

A formás alakot és a stressztűrőképesség növekedését kapja jutalmul az, aki rendszeresen mozog. Sőt, a kutatók szerint az agya is élénkebben dolgozik annak, aki sportol.

Testmozgással élesedik a gondolkodásunk, az agyunk pedig sokáig fiatal marad – erre a következtetésre jutottak a Dél-Karolina Egyetem tudósai. Kísérletük során kiderült ugyanis, hogy a rendszeresen futópadon edzett egerekben a mozgás hatására új mitokondriumok – a sejtek energiatermelő központjai – képződtek, melyek növelték az agysejtek közötti jelátvitelt. Ráadásul az egerek 8 hét után kétszer annyit tudtak futni kifulladás nélkül, mint azok az állatok, akik a ketrecükben pihentek. Bár a kísérletben egereket vizsgáltak, a megállapítások emberekre is érvényesek, mivel ugyanezek a folyamatok mennek végbe a mi agyunkban is – mondta dr. Mark Davis, a kutatás vezetője.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése