Életmód

Csernus: “Undorodom a testemtől!”

A bikiniszezon azért szörnyű időszak, mert ekkor szembesülünk annak a testnek a látványával, amit a ruha egész évben eltakart. Dr. Csernus Imre tudja.
Csernus:

A nők többségének a bikiniszezon igazi rémálom, rosszul érzik magukat fürdőruhában. Szégyellik a testüket, utálják a hasukat, a combjukat, a bőrüket, szégyent éreznek amiatt, ahogy kinéznek. Fürdőruha-vásárláskor pedig az elsődleges szempont, hogy adott darab elfedje a gyűlölt részeket. Rengetegen kínlódnak emiatt – és itt most nem a testképzavarról van szó.

A bikiniszezon azért szörnyű időszak, mert a nők – és természetesen a férfiak – ekkor szembesülnek annak a testnek a látványával, amit a ruha egész évben eltakart. Meglátják magukat a tükörben, és gyűlölik azt, amit látnak – és kezdődhet a pusztító önutálat, amivel egyre mélyebbre és mélyebbre nyomják magukat. Év közben nem jellemző ez a probléma, akkor megy a kifogás, a zabálás, a tulajdon testtel való szembesülés nyáron csúcsosodik ki, jön a nagy meglepetés: Úristen, tavaly még nem így néztem ki!

Miről szól ez az egész? Nem másról, mint a felelősségvállalás hiányról. Pontosabban: amikor ott lett volna a lehetőség, nem tettem a testemért semmit, csak zabáltam, kifogásokat gyártottam és megint zabáltam – győzött a lustaság, a tunyaság, a gyávaság és a mellébeszélés. Aztán jön a sebnyalogatás, a mélységes öngyűlölet. Pedig nem nehéz belátni, ha utálom magam, attól baromira nem lesz jobb, csak egyre rosszabb és rosszabb és rosszabb és rosszabb.

Mindenkinek megvan a lehetősége arra, hogy változtasson, lehetősége van másképp élni, gondolkozni, táplálkozni. Sokan azonban magyarázatokat keresnek, áthárítják a felelősséget, utálnak mindent és mindenkit azért, hogy olyan testbe kényszerültek, amit teljes erőből utálnak. S miközben ezt teszik, megfeledkeznek arról, hogy ezen hozzáállásukkal egyúttal gyermeküknek is példát mutatnak. Egy hazug mintát adnak át. Megtanítják őket szemet hunyni a fölös kilók felett, ahelyett, hogy arra tanítanák, mit jelent felelősséget vállalni. Pedig neki is meg kell tanulnia: én vagyok a felelős azért, amit teszek, azért, ahogy kinézek. Itt az idő, be kell vallani: Oké! Én vagyok a hunyó! Itt az ideje változtatni!

nlc.hírlevél

Iratkozz fel az nlc hírlevelére, és olvasd elsőként a legizgalmasabb híreket!

FELIRATKOZOM

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése