nlc.hu
Életmód & Egészség

Gyógynövénnyel a téli depresszió ellen

Az ünnepek elmúltával levertnek, kedvetlennek érzed magad? Hívd segítségül az egyik legismertebb depresszió ellen ható gyógynövényünket, az orbáncfüvet!

nlc - Életmód & Egészség

A Szent János füveként, csengőfűként, csengőlinkaként és Jézus füveként is ismert, sárga virágú növénnyel elsősorban erdőszéleken, dombokon, réteken találkozhatunk. A júliustól szeptemberig virágzó növény értékes illóolajat, cseranyagot és flavonoidokat tartalmaz.
A népi gyógyászatban gyakran alkalmazták és alkalmazzák ma is különféle bőrbetegségek gyógyítására, fájdalomcsillapításra, gyulladáscsökkentésre, olajával reumatikus panaszokat enyhítenek. A belőle készült teát álmatlanság, ideges panaszok ellen is bevethetjük, de sokat lendíthet a téli depresszióval küzdők közérzetén is. Utóbbi esetben napi 1-2 csésze orbáncfűteát érdemes fogyasztani, lassan kortyolgatva. A forrázathoz 1 teáskanálnyi füvet negyed liter vízzel forrázzunk le, rövid ideig hagyjuk állni, majd – akár mézzel ízesítve – fogyasztható. Bár a sok napsütésre még várnunk kell, fontos tudni, hogy az orbáncfű fényérzékenységet okozhat, fogyasztása során tehát érdemes kerülni az erős napsütést. 

 

ezt nézd meg!

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top