A Harvard Egyetem Orvosi Karának kutatásában 990 negyven és hetven év közötti személyt vizsgáltak telefonos interjúk és laborvizsgálatok segítségével. Az interjúk során a feltett kérdések alapján meghatározták a résztvevők optimizmusának szintjét. Az eredmények azt mutatták, hogy a magasabb optimizmusértékűekben magasabb volt a szívbetegség ellen védelmet nyújtó HDL koleszterin szintje. Az optimizmusskálán tapasztalt minden ötpontos emelkedéssel egy milligramm per deciliterrel nőtt a HDL szintje. A kutatók szerint ez a HDL-szint növekedés a szívbetegség-kockázat háromszázalékos csökkenésének felel meg. Összehasonlításképpen: a rendszeres testmozgás hat százalékkal mérsékli a szívbetegség kialakulásának kockázatát. Az optimizmus és a összkoleszterinszint, illetve a kártékony LDL koleszterin szintje között azonban nem mutattak ki közvetlen összefüggést.
Julia Boeh, a kutatás vezetője így összegezte az eredményeket: „Újabb bizonyíték utal arra, hogy lelki és testi egészségünk kölcsönhatásban áll egymással, és a pozitív világlátás kézzelfogható hatást gyakorolhat egészségi állapotunkra.”
| Hogyan csökkenthető a koleszterinszint gyógyszer nélkül? A Válaszkereső segít! » |
