Az új nemzeti alaptantervben már tananyagként szerepelnek a meditáció és az egyéb stresszkezelő módszerek. A tervek szerint a testnevelésórák részeként tanulják majd meg a diákok a relaxációt – ami lehet aktív és passzív –, az imaginációt és a meditációt. Előbbinél képi folyamatok és a képzelet bevonásával, utóbbinál kiüresített tudatállapot elérésével zajlik a belső munka. Szeptembertől fokozatosan vezetik majd be a relaxációoktatást az iskolákban, elsőtől tizenkettedik osztályig. „Már az olimpikonoknál is bebizonyosodott, hogy amikor a relaxációt, az imaginációt és a meditációt egymásra építve alkalmazzák, a teljesítményük rendkívül megnő anélkül, hogy ki lennének téve bármilyen stressznek” – mondja Bagdy Emőke pszichológus, a program egyik kidolgozója.
