Kulcsszerepet játszik a fehérjeépítésben. Hiánya esetén gyengül az immunrendszer, emelkedik a rák kockázata és hízásnak indulsz.
A metionin az izom fehérjéinek építőköve, a karnitin alkotórészeként segít a zsírok elszállításában az elégetéshez, metionin nélkül nem képződik zsírbontó noradrenalin stresszhormon sem.
Mivel pótolhatod a hiányát? Nézd meg a Karcsúsítunk blogon!
