Életmód

Így gyorsítsd fel az anyagcseréd!

Ha gyorsítod az anyagcserédet, fogyni is könnyebben fogsz. De mit lehet tenni az ügy érdekében, és mi befolyásolja az anyagcserét? Nézzük csak!

Bár a szervezet nem hasznosítja a ballasztanyagokat, mégis sok feladatuk van.

Minél tovább marad a káros és a hulladék anyag a szervezetben, annál hosszabb ideig terhel is. A rosthiányos táplálkozás az elhízás, számos gyomor- és bélrendszeri, epe- és hasnyálmirigy-betegség, a 2-es típusú cukorbetegség, egyes szív- és érrendszeri problémák (érelmeszesedés, agyi történés, szívinfarktus, visszérbetegségek, aranyér) és rákbetegségek melegágya lehet.

A rostos és ballasztanyagokkal való gyors kiválasztás tehermentesíti az emésztést, a tápanyagok további hasznosítását. 

A ballasztanyagok a szervezetben megduzzadnak, ezáltal élénkítik a bélmozgást, és elősegítik a szabályosabb anyagcserét. A rendszeresség a has alakján is észrevehető, hiszen a derék karcsúbbá válik.

A ballasztanyagok az éhség-jóllakottság érzetének szabályozásában is pozitívan vesznek részt.

Mit együnk, ha gyorsítani akarjuk az anyagcserénket? A teljes cikket a Karcsúsítunk blogon találod!

így gyorsítsd fel az anyagcseréd!

Vegyél részt a kutatásunkban!

A kérdőív kitöltése anonim, és az internetezési szokásokat mérjük fel benne. A részletekért kattints!

KITÖLTÖM

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése