![](https://nlc.hu/uploads/2025/02/demi.jpg)
Hozzávalók:
- 150 g mag (lenmag, szezámmag vegyesen)
- 150 g liszt (mákliszt, mandula mix liszt, lenmagliszt, len-tökmagliszt vegyesen)
- 100 g reszelt sajt
- só, bors, fokhagyma ízlés szerint
- 3 tojás
Az elkészítésről a Naturorganic blogon olvashatsz!
![Egészséges lenmagos-szezámmagos ropogtatós Egészséges lenmagos-szezámmagos ropogtatós](https://nlc.hu/data/cikk/14/135725/1.jpg)
Az elkészítésről a Naturorganic blogon olvashatsz!
Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.
Minket bármikor megtalálsz, ha kérdésed van, inspirációra vágysz vagy tudni szeretnéd, mi zajlik körülötted. Az átérzi a mindennapjaidat, mert valódi nők, férfiak, testvérek, barátok készítik. Neked, veled, érted írjuk az ország legnagyobb online női magazinját.
A link vágólapra másolása megtörtént!
A link vágólapra
másolása sikertelen! :(