Stressz
A stressz által különböző kémiai és fizikai folyamatok indulnak el a szervezetben. Stresszreakció folyamán az agyalapi mirigy hatására a szervezet még több kortizolt állít elő, ami az egyik fő stresszhormon. Ezzel párhuzamosan adrenalin és noradrenalin szabadul fel, ami fokozza a szívritmust, ennek hatására a pici hajszálerek összehúzódnak – melyek a fejbőrben is ugyanúgy megtalálhatóak –, így hajhagymákhoz kevesebb tápanyag jut. Mindez lerövidíti a haj élettartalmát.
Megoldás: Próbáljunk kevesebbet stresszelni. Naponta szánjunk időt némi kikapcsolódásra, egy nagyobb séta vagy akár meditáció formájában.
Kevés folyadék
A hajszálakban található a medulla nevezetű védőréteg, melynek nagy része vízből áll. Ha nem viszünk be elég folyadékot a szervezetünkbe, a vérünk besűrűsödik, nem tudja megfelelően szállítani a táplálékot és az oxigént, így nem csoda, ha a hajszálaink is elkezdenek szárazabbak, rosszabb minőségűek lenni.
Megoldás: A folyadék folyamatos pótlása elengedhetetlen a szervezet zavartalan működéséhez. Tudjuk hogy szükségünk van rá, mégsem figyelünk eléggé, akkor iszunk csak, amikor már szomjasak vagyunk, pedig ezt nem kellene megvárnunk, mert testünk ezzel jelez hogy folyadékra van szükség, most!
Dohányzás
Nincs olyan egészségügyi vetület ahol ez ne kerülne szóba. Mint tudjuk, a dohányzás érszűkületet okoz, a sok káros anyag lerakódik a vérben, az érfalon, a bőrben egyre több méreganyag lesz, tehát nem úgy fog működni a fejbőr, hogy egészséges táptalaja legyen a hajhagymáknak.
Megoldás: Ezen nincs mit ragozni, le kell szokni róla.
Diéta, vitaminhiányos táplálkozás
Elsősorban az extrém diétákra gondolok, ami már nem is nevezhető diétának, inkább eszetlen fogyókúrának. Hirtelen elkezdünk megvonni különböző vitaminokat, tápanyagokat, és nyomelemeket a szervezetünktől. Ez a hajat is nagyon megviseli, melynek szüksége van A-, B-, C- és E-vitaminra, valamint cinkre és vasra.
Megoldás: Étkezzünk sokszínűen, együnk sok gyümölcsöt, zöldséget, igyunk megfelelő mennyiségű folyadékot, és figyeljünk, hogy az előbb felsorolt vitaminokban részesüljünk.
Mit kerüljünk még? Folytatás a Mi életmódunk blogon!
Íme a legjobb olajos hajápolók, melyeket megtalálsz a a dm polcain, illetve a dm Online shop-ban:
A Langhaarmädchen Intense Repair hajregeneráló olaj kókusz- és buritiolajjal intenzíven ápolja, mégsem nehezíti el a hajat. Ezenkívül 230°C-ig óvja a hajat a meleg hajformázók káros hatásától, miközben bársonyos puhaságot és selymes fényt kölcsönöz neki. Könnyebb kifésülhetőséget biztosít, csökkenti a haj feltöltődését és a szálló hajat.
A Balea Professional Traum Locken hajápoló olaj vegán és szilikonmentes formulája tökéletesen definiált, természetesen csillogó és bársonyos loknikat biztosít. Öt értékes növényi olajjal (babasszu-, argán-, kókusz-, jojoba- és napraforgóolajjal) intenzíven ápolja és táplálja a hajat. Megköti a hajban a nedvességet, táplálja a száraz, töredezett hajrostokat és csökkenti a haj szöszösödését. Az eredmény: élettel teli, ragyogó és rugalmas tincsek.
A Balea Professional Plex Care hajolaj intenzív helyreállító technológiája belülről erősíti és ellenállóbbá teszi a sérült hajat. Segít regenerálni a hajszerkezet sérült részeit, ezáltal simább felszínt kölcsönöz neki. Hővédő formulája pedig 230°C-ig óvja a hajat a forró hajformázók káros hatásaitól.
Hajápoló olaj: Egészséges kinézetet és puha tapintást ad egészen a hajvégekig, miközben 230°C-ig óvja a hajformázó készülékek káros hatásától.
