Életmód

Szüntesd meg a fejfájást vízzel!

A fejfájásnak sajnos számos oka lehet, sokan, sokféleképp küzdünk vele. Ez egy lehetséges módszer a csillapításra, nagyon egyszerű, mégis működhet.

Sok helyen említik, hogy a fejfájást a dehidratáltság is okozhatja, és mivel hajlamos vagyok elfelejteni inni, egyszer kipróbáltam, hogy kezdődő fejfájásnál ha 3-4 pohár vizet iszom viszonylag gyorsan, akkor sokszor megszűnik a fájdalom. Lehet, hogy placebohatás, lehet, hogy néha tényleg csak azért üvölt a szervezet, hogy igyunk már, és visszaáll az egyensúly.

Greatisten kutatási eredményeket is linkelnek egy cikkhez a migrének és a dehidratáltság közötti összefüggésről, míg egy másik kutatás tárgya az volt, hogyan hat a migrénre bizonyos mennyiségű víz megivása.

Szóval néha a folyadékpótlás is elég lehet. Próbáltatok már így fejfájást csillapítani?

További kedvenceink az Időtetrisz blogról:

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top