nlc.hu
Életmód
4 dolog, amit a szabadtéri jógázástól kaptam

4 dolog, amit a szabadtéri jógázástól kaptam

Az év nagy részében számomra általában a négy fal közötti terekre szűkül a jógázás lehetősége, így aztán a balatoni vakációm alatt börtönéből szabadult sas módjára siettem reggelente a partra a jógamatracommal.

Hogy mit adott nekem a szabadtéri jóga?

1. Városi emberként szinte elfelejtjük, hogy mi is az anyatermészet részei vagyunk. A szőnyegemet leterítve, a gyakorlás előtti ráhangolódás és légzőgyakorlatok megteremtették a lehetőséget, hogy újra megtaláljam a helyem a természetben, feloldódjak benne.

2. A reggeli, gyakran fel-feltámadó szél segített abban, hogy újraértelmezzem az egyensúlypózokat, gyakorlatokat – az elemekkel is “küzdve” bizony időnként kihívás volt megtartani az egylábas ászanákat.

Folytatás Reni jógája blogon!

4 dolog, amit a szabadtéri jógázástól kaptam

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top