Életmód

Zérókalóriás ételek – mutatjuk, mit válassz!

A zérókalóriás ételek azok, amelyek lebontása több kalóriát éget el, mint amennyit maga az élelmiszer tartalmaz.

A férfiaknak 2500, a nőknek 2000 kalóriát kellene naponta fogyasztaniuk.

Ha valaki 3500 kalóriát eszik egy nap, abból közel 454 gramm testzsír lesz.

Ezek a nullkalóriás ételek:

Zéró kalóriás ételek - mutatjuk, mit válassz!

Tudtad?

Ha csak 100 kalóriával csökkented a napi beviteled:

  • Jelentősen csökkented a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát
  • Csökken a szívbetegségek kockázata
  • Enyhíti az ízületi fájdalmat

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

Engedélyezem Nem kérem
A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése