nlc.hu
Életmód
Ételek reggeli fáradtság ellen

Ételek reggeli fáradtság ellen

Mondj búcsút a reggeli fáradtságnak!

Harcolj természetesen a fáradtság ellen!

Ételek reggeli fáradtság ellen

Menta
Egy kis menta a teádba, és máris könnyebben ébredsz.

Fekete ribizli
Magas C-vitamin-tartalma erőt ad egész napra.

Kivi
Hasonlóan a fekete ribizlihez, magas a C-vitamin-tartalma, ezért ne habozz a reggeli müzlidhez adni. Friss íze pedig segít a letargia elleni harcban.

Gyömbér
Nemcsak felébreszt, de hatékony a reggeli rossz érzés és a gyomorbajok ellen.

Ásványvíz
Pótolja az elvesztett folyadékot a testben.

Ginzeng
Energizál, nem véletlenül használják potencianövelésre is.

Cseresznye
Egy marék cseresznye majdnem olyan sok C-vitamint tartalmaz, mint az acerola. És a reggeli rohanás közben is eheted.

Szardínia
Magas kalcium- és fehérjetartalma segít legyőzni a fáradtságot.

Guarana
Igazi pörgésre vágysz? Próbáld ki a guaranát, nem véletlenül teszik energiaitalokba.

Dió
Sok fehérje, rost és omega-3-zsírsav-tartalma mellett rengeteg magnézium is van benne, ami természetes élénkítő.

Forrás: MSN

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top