nlc.hu
Életmód
10 elképesztő átalakulás

10 elképesztő átalakulás

Ez most nem az a hú de nagy fogyásról, inkább a testformálásról és a megfelelő táplálkozásról szól. Ezek a lányok/nők a maximumra törekedtek, amit remekül sikerült is elérniük.

Ez már az a kategória, hogy azt mondanám, szép és normál testalkatú lány, és mégis jóval többet kihozott magából. Véleményem szerint ez sokkal nehezebb feladat, mint egy 150 kilós embernek lefogyni mondjuk 30 kg-ot. Tudatos táplálkozás, rendszeres, célirányos sporttevékenység. Ez jellemzi ezeket az eredményeket. Jómagam is hasonló célokért küzdök: eddig az egészségen volt a hangsúly, majd némi fogyáson, néhány hét múlva majd a testformálás lesz a legfőbb cél. Ez sokszor súlytöbblettel jár, de ez a jó fajta: amikor az izomzat gyarapodik, a testzsír pedig a minimálisra csökken.

Na de lássuk is a szuper csajokat, akik nem adták fel az álmaikat, és megcsinálták!

A folytatásért kattints a Csini anyu project caféblogra!

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top