Szerencsére egyre több férfi ismeri be, hogy jógázni igenis férfidolog. Sok gyakorlat – így a kézenállás is – ugyanúgy a saját testsúlyunk segítségével erősít, mint más pasisabbnak kikiáltott órák, mint a TRX vagy a fegyencedzés.
De a kézenállás sem megy egyből: kitartó munka, a felsőtest megerősítése és a koncentráció fejlesztése előzik meg. Ha végre sikerül, az igazi örömünnep – nem csoda, hogy ezek a pasik is büszkék a teljesítményükre, és kiposztolták tökéletes kézenálló pózaikat!
A te dolgod most csak annyi, hogy gyönyörködj bennük, aztán eldöntheted, hogy belevágsz-e a gyakorlásba.
Forrás: Popsugar
