nlc.hu
Életmód
Napi 2 perc ebből, és 1 hónap alatt lapos lesz a hasad

Napi 2 perc ebből, és 1 hónap alatt lapos lesz a hasad

Találtunk egy edzéstervet, ami nagyon hatékonynak tűnik, és csak napi pár percet vesz igénybe. De arra a pár percre oda kell tenned magad.

Biztosan hallottál már ezerféle diétáról és legalább ennyi mozgásformáról, ami azt ígéri, hogy karcsú leszel. Aztán persze tényleg lehetséges, hogy alakulni kezdesz, de ami sokak problémája, hogy a hasukon csak ott marad a felesleg.

Most azonban olyan megoldást mutatunk, ami épp arra szolgál, hogy a hasadat tegye rendbe. Talán már hallottál is erről a “deszkamódszerről”. Most viszont egy táblázatot is hoztunk hozzá, na meg egy videót, amit a 0:25-től érdemes nézni. A felvételen olyan pózokat is láthatsz, amikkel eleinte könnyíthetsz a gyakorlaton.

Napi pár perc ebből és lapos lesz a hasad egy hónap alatt

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top