A mindenféle masszázsok jótékony, testet-lelket felüdítő hatásához nem férhet kétség. Csak az velük a probléma, hogy többnyire szakember segítségét igénylik, pénz- és időigényesek.
Ehhez a masszázshoz viszont a fentiek közül egyik sem kell. Bárhol, bármikor elvégezhetjük magunknak is, talán szoktunk is önkéntelenül valami hasonlót csinálni, amikor nagyon fáradtak vagyunk: a két szem közötti terület masszírozásáról van szó. Tegyük az ujjunkat pont a két szemöldökünk közé, és húzzuk kb. 3 cm-rel felfelé. Tartsuk meg itt az ujjunkat, és 45–60 másodpercig nyomjuk ezt a pontot, ne túl erősen. Ennyi az egész.
A jótékony hatást hamar megtapasztaljuk. Ez a rövidke nyomás képes enyhíteni a fejfájást, a feszültséget, kisimítani az idegeket, és a szemnek is jót tesz, főleg, ha órák hosszat bámultuk a monitort. Érdemes kipróbálni!
Forrás: brightside.me
