A nyakunk és a vállunk területére gyűlik a legtöbb feszültség és stressz, ezért itt még egy rövid masszázs is felszabadítóan tud hatni – ha jól csinálják. Most elsajátíthatod azt a technikát, amitől odáig meg vissza lesz a partnered, akit masszírozol. Hiába tart csak egy percig a masszázs, épp azokat a pontokat találja el, ahol a legnagyobb szükség van segítségre.
Kezd azzal, hogy ellazítod a partnered: simítsd le a nyakát és a vállát. Ezután a klasszikus, körkörös mozdulatokkal masszírozd át a vállát, majd fókuszálj a beállt, becsomósodott pontokra. Ezeket aztán finoman nyomd is meg, majd zárd a masszázst a nyak átsimításával!
Erről a videóról ellesheted a relaxáló hatású masszázs fortélyait:
Forrás: Goodful
