Miközben izgatottan várjuk az ünnepeket, még a hideg és a szürkeség sem tudja letörni a lelkesedésünket. Annál nehezebb a helyzet, ha véget ér a karácsony: sokan panaszkodnak kiüresedettségről és reménytelenségről, amik mind a téli depresszió jelei. Most adunk pár szuperegyszerű tippet, hogyan vészeld át jókedvűen a fagyos januárt és februárt!
1. Gyújts gyertyákat!
2. Öltözz fel melegen, és tégy nagy sétákat!
3. Lepd meg magad új téli kiegészítőkkel!
4. Tanulj meg kötni!
5. Dekoráld újra az egész lakást!
6. Mindennap próbálj ki egy újfajta forró italt – teát, kávét, forró csokit.
7. Jógázz minden reggel!
8. Kezdj naplóírásba!
9. Nézz meg minél több kiállítást!
10. Ne sajnáld magadtól a komfortételeket!
11. Jógázz minden reggel!
12. Frissülj fel egy új frizurával!
13. Szerezz be új szobanövényeket!
14. Karácsony után is hagyd fent az égősorokat, fényfüzéreket!
15. Tölts minél több időt a barátaiddal!
