Aki alvásproblémákkal küzd, tudja, hogy kevés kellemetlenebb dolog van az álmatlanul forgolódásnál és a kialvatlanul kezdődő reggeleknél. Ha már te is minden létező elalvást segítő technikán túl vagy, de még mindig nem találtál rá arra a módra, ami segítene nyugodtan átaludni az éjszakát, próbáld ki ezt a csodaitalt, ami valóságos álomporként segít megszüntetni az álmatlanságot.
Amire szükséged lesz:
- 1/4 csésze kamillatea
- 1 kk méz
- 1/4 citrom leve
- 28 csepp citromfű-illóolaj
- 1 kk golgotavirág-illóolaj
Így készítsd el:
- 6-8 percig áztasd forró vízben a kamillát, majd egy csészét tölts a negyedéig az elkészült teával.
- Tedd a kamillateához a többi hozzávalót, és idd meg közvetlenül lefekvés előtt.
