A tökéletes frissítő elkészítéséhez egyáltalán nem szükséges cukrot használnunk – hiszen itt vannak nekünk szuper gyümölcsök! Most mutatunk 3 különleges limonádéreceptet, amivel akkor is bátran felfrissítheted magad, ha épp diétázol.
1. Bazsalikomos epres-dinnyés hűsítő
Hozzávalók:
- 2 bögrényi felkockázott görögdinnye
- 6 szem eper
- 1 maroknyi friss bazsalikomlevél
- 1 lime (a fele kinyomva, a fele felszeletelve díszítésnek)
Elkészítés:
- Turmixold össze a gyümölcsöket, a bazsalikomot és a lime-juice-t.
- A poharakba félig tölts buborékos ásványvizet, majd töltsd fel a gyümölcsturmixszal.
- Lime-szeletekkel, jéggel és bazsalikommal kínáld.
2. Szedres alkoholmentes mojito
Hozzávalók:
- 5-6 szem szeder
- 1 evőkanál lime-juice
- 4-5 friss mentalevél
- 1/2 bögre narancslé
- 1 bögre hűs szénsavas víz vagy szóda
- 1 teáskanál méz vagy agavészirup
Elkészítés:
- Egy pohár aljában nyomkodd össze a szedret és a mentaleveleket. Hagyd állni pár percet.
- Öntsd fel a poharat narancslével, lime-juice-szal és szódával, majd édesítsd ízlés szerint. Jól keverd el, adj hozzá jégkockát és már fogyaszthatod is!
3. Ananászos-mentás frissítő
Hozzávalók:
- 1/2 bögre ananászlé
- 1/2 bögre felszeletelt ananász
- 6 mentalevél
- 1 bögre szénsavas víz
Elkészítés:
- Turmixold össze az ananászlevet, az ananászt és a mentát.
- Félig töltsd vele a poharakat, majd öntsd fel a buborékos vízzel.
- Adj hozzá jeget, a tetejére pár mentalevelet és élvezd!
Forrás: BuzzFeed
