A hajhullás háttere
A nők életében többnyire az első igazán komoly állapotváltozás a terhesség és a szülés. Hormonális hatásai előidézhetik a haj nagymértékű hullását. A nők harmincéves korának vége felé, szintén a hormonális változások következtében elkezd őszülni, illetve ritkulni a haj.
A problémák jelentkezésével sokan a fodrászhoz indulnak segítségért, azonban előfordul, hogy a nem megfelelő fodrászati kezelések hatására a haj állapota tovább romlik.
Sokan nem gondolnak rá, de a rossz vérkeringés is állhat a hajhullás hátterében, melynek oka, hogy az erek nem szállítanak elegendő mennyiségű oxigént, illetve tápanyagot a hajhagymákhoz, így azok működése lelassul vagy teljesen leáll, így a hajszálak kihullanak.
Szükséges táplálás a hajnak kívül-belül!
Amikor a haj táplálásáról beszélünk sokan a külsőleg felvitt pakolásokra, samponokra, balzsamokra gondolnak. Ezek természetesen szintén fontosak, azonban a táplálást belülről kell elkezdeni, hogy valóban tartós eredményt érjünk el. A legfontosabb vitaminokat és ásványi anyagokat megfelelő mennyiségben és minőségben táplálékkal már nem mindig tudjuk bevinni, de bizonyos étrend-kiegészítők segítségünkre lehetnek a legfőbb vitaminok bevitelében.
A H-vitamin, vagy más néven biotin gondoskodik hajunk fényességéről. A cink és a szelén hozzájárul a haj normál állapotának fenntartásához, a réz pedig a haj normál pigmentációjához. Emellett nem szabad elfeledkeznünk arról, hogy a hialuronsav szöveteink egyik nélkülözhetetlen alkotóeleme, amely bőrünk hidratáltságért is felel, azonban nem csak arcunknak van szüksége hidratáltságra, hanem a fej bőrének is. Az antioxidáns szőlőmagkivonat az egyik leghatékonyabb antioxidáns, a kollagén pedig a haj természetes eleme, azonban egy idő után egyre kevesebb kollagént termel szervezetünk, így a haj és a bőr rugalmassága érdekében külső forrásból kell pótolnunk.
A fent felsorolt vitaminok és ásványi anyagok segíthetnek megszépíteni bennünket, hozzájárulhatnak az ápolt külsőhöz és a jó megjelenéshez!
