“Amit te feszes fenéknek látsz, nekem csak narancsbőr”

Az alacsony önbecsülés sokak számára gyakori probléma, és ezt olyan platformok táplálják, mint például az Instagram. Látjuk a fotókat, ahol mindenki csodálatosnak tűnik.  És mégis, amikor magunkat nézzük a képeken, csak csupa negatív dolgot szúrunk ki. Ezért az egyik fitness youtuber és instagrammer megpróbál  meggyőzni minket arról, hogy ne legyünk ennyire önkritikusak!

A hamis önképet a szerkesztett, megcsinált fotók is gerjesztik

Louise Aubery – a SciencePo Paris és az UC Berkeley diákja, és több mint 50 000 Instagram követővel rendelkezik – nemrég feltöltött egymás mellé két összehasonlító bejegyzést, így bemutatva, hogyan látja ő magát a többiekkel szemben.

❌ Not for you. Not for a guy. Not for anyone, but me. This is why I train; this is why I lead a healthy lifestyle. Is that selfish ? No. I respect the body I was given, and I do my best to improve it every day that goes by. No one will do it but YOU – and this is why it is pointless to do it for someone else. You won't be loved for your body. Start to take care of yourself & to love yourself first before expecting anyone to do so ???? ______________________________________ ❌ Pas pour vous. Pas pour un mec. Pas pour quiconque, si ce n'est moi. Voilà pourquoi je m'entraîne, voilà pourquoi je mène un mode de vie sain. Est-ce que c'est égoïste ? Non. Je respecte le corps qu'il m'a été donné; et je fais de mon mieux pour l'améliorer chaque jour. Personne ne le fera à part VOUS – et c'est pour ça que c'est inutile de le faire pour quelqu'un d'autre. Commencez par prendre soin de vous & à vous aimer vous-même avant d'attendre quelqu'un pour le faire ????

Louise| PARIS |Thinker & Maker (@mybetter_self) által megosztott bejegyzés, 2017. Júl 6., 14:31 PDT

“Amikor látok egy képet magamról, az első dolog, amit észreveszek, azok a hibák. Az orrom túl nagynak tűnik. A lábaim túl fehérek. Szörnyen nézek ki. Meg kell tanulnunk, hogy ne legyünk olyan kemények magunkhoz. Nem egészséges.” Louise azt mondja, hogy más emberek hajlamosak a mosolyára, a hosszú karjaira összpontosítani, ő pedig csak cellulitet, zsírt és nagy orrot lát.

⚡️ I am guilty. I am here to always be completely honest, because I feel social medias need more of it. | As much as I preach self love and truly made some progress accepting myself, there is something I really struggle with : pictures. . . Whenever I see a picture of me, the first things which catches my eyes are my FLAWS. I always see what is wrong. “Too close”. “My nose appears too big.” “My legs look too white”. “I look terrible” This is usually what follows when someone show me a picture they took of me. . . YET, I really do not look at people's flaws first when I look at a picture of someone else ! On the contrary, I tend to focus on their assets. . . So why not do the same with yourself ? We really need to learn not to be so harsh on ourselves. It is not healthy. I am going to work on it, and I hope you will too. ???? _____________________________________ ⚡️ Je plaide coupable. Vous savez que l'honnêteté est une valeur que je chérie; et je trouve que ca manque sur les réseaux sociaux. | Malgré que je prêche l'acceptance et l'amour de soi et que j'ai fait de réels progrès sur le sujet, il y a quelque chose avec lequel j'ai toujours beaucoup de mal : les photos. . . A chaque fois que je vois une photo de moi, tout ce que je vois en premier sont mes défauts. Je vois toujours ce qui ne va PAS. “Trop proche” “Mon nez paraît trop gros” “J'ai l'air trop blanche” “Supprime” : ce sont généralement mes premières réactions après avoir vu une photo de moi. . . Pourtant, ce n'est pas du tout comme ça que je réagis quand je vois une photo de quelqu'un d'autre ! Au contraire, j'ai plutôt tendance à voir leurs atouts . . Alors pourquoi je l'applique-t-on pas à nous-même ? On doit vraiment apprendre à ne pas être aussi dur envers soi-même. Ce n'est pas sain. Je vais travailler dessus, et j'espère que vous aussi. ????

Louise| PARIS |Thinker & Maker (@mybetter_self) által megosztott bejegyzés, 2017. Aug 1., 12:16 PDT

“A társadalom túlságosan hangsúlyozza a fizikai megjelenésünket. Mi viszont kevésbé kritikusak vagyunk a többiekkel, mint magunkkal szemben, mert őket nem terheljük ugyanolyan nyomással, mint amit magunkra helyezünk” – meséli Louise.

 De még mindig túl sok nő állít irreális elvárásokat azzal, hogy csak nagyon hízelgő fotókat tesz közzé magáról, agyonszerkesztett képeket, ami rossz üzenetet küld a  nagyon érzékeny közönségnek – ez ellen harcol a blogger.

(forrás: metro.co.uk)