Annak ellenére, hogy a 34 éves Elena Arathimos odafigyel az egészséges táplálkozásra, a kellő mozgásra és alvásra, mégis szenved. Nemrég Instagramján osztott meg egy képet felpuffadt hasáról, amivel nap mint nap küzd.
„Nagyon szeretném, ha valaki segíteni tudna, aki ugyanezzel a problémával küzdött, de kontrollálják a baját. Forduljak természetgyógyászhoz? Vagy inkább orvoshoz? Esetleg a Google-hoz? Mindennap probiotikumot szedek, és mindent megteszek, hogy ne egyek tojást, tejtermékeket és cukrot (a puffadás három nagy kiváltója).”
Ennek ellenére a személyi edző rendszeresen fájlalja a gyomrát.
„Próbálok aktív lenni majdnem mindennap, viszonylag egészséges ételeket fogyasztani, vitaminokat szedni, sok vizet inni és legalább nyolc órát aludni, mégis még mindig sok rossz napom van” – magyarázta.
Elena követői azt ajánlották, hogy étrendjében a lehető legnagyobb mértékben csökkentse a glutént, a búzát és a gabonát.
