Tomkó József és felesége, Emese 20 év házasság, és sok sikertelen próbálkozás után közösen változtattak életmódot, és egy év alatt több mint 100 kilót fogytak együtt. A férj egy évvel ezelőtt még 212,5 kilogrammot nyomott, de egy év alatt 80 kilótól sikerült megszabadulnia, felesége pedig 100 kilóról indult, és az ő súlya most 72 kilogramm, derült ki az RTL Klub Fókusz című műsorából.
A házaspár ugyan korábban is sportolt, futottak, edzőterembe jártak, de látványos eredményt csak azután sikerült elérniük, hogy változtattak az étrendjükön is.
A járvány miatt az edzőtermek ugyan most zárva vannak, de ez nem jelent akadályt Emese számára, ő hetente több alkalommal otthonukban végez gyakorlatokat. Józsefnek nehezebb dolga van, ő egyelőre alacsony kalóriabevitellel próbálja megakadályozni, hogy megálljon a fogyás. Ő ugyanis még tíz kilótól szeretne megszabadulni, de ha véletlenül ennél több szalad le, az sem baj.
Fotó: Pixabay
Látványos fogyások:
- Alig lehet ráismerni, 90 kilót fogyott az esküvője előtt
- Ledobott több mint 60 kilót, azt hitték, ő a férje szeretője
- 90 kilót fogyott a házaspár a közös életmódváltással