Ne aggódj, nem vagy ezzel egyedül, ugyanis a magyarok több mint hatvan százalékának rendszeresen fáj a feje, derült ki egy 2020 tavaszán készített felmérésből. A kutatásban résztvevők többségénél ráadásul visszatérő probléma volt a fejfájás. 1
Természetes fájdalomcsillapítás?
Ha csak tompa a fájdalom, először gyógyszer helyett az emberek többsége valamilyen természetes fájdalomcsillapítási praktika után néz. Ha így tennél, olyan módszert keress, amivel fokozhatod a keringésedet, illetve a szervezeted oxigén-ellátását! Sokan a mozgásban bíznak, egy kis futás és talán elmúlik a fájdalom, vannak olyanok is, akik légzés-terápiával próbálnak magukon segíteni és akadnak, akik a gyógynövény-teák vagy éppen a kávé, vagyis leginkább benne található koffein áldásos hatására esküsznek.
Jótékony koffein
Bár a koffeinnek orvos szakértők szerint megfelelő mennyiségben – ami napi kb. 300 mg –, van ugyan egyfajta gyenge fájdalomcsillapító hatása, amellett, hogy serkentőleg hat a központi idegrendszeredre és javítja az egyes szervek vérellátottságát, melyek mind abban segíthetnek, hogy enyhüljön a fájdalmad, sokszor nem elég ahhoz, hogy teljesen el is múljon a fejfájásod. Ha gyors és hatékony megoldást szeretnénk, olyan fájdalomcsillapítót érdemes bevetni, amelyben fájdalomcsillapító hatóanyagot koffeinnel egészítik ki, ugyanis ez a kombináció az egykomponensű készítményekhez képest rövidebb idő alatt szabadítja meg a fájdalomtól szenvedő embert a kellemetlen érzéstől, ráadásul a hatása erősebb.
1 https://www.algoflex.hu/cikkek/fejfajas-kutatas
MAT-HU-2100243 (2021.03.05.)
