nlc.hu
Életmód

Légzéstréninggel edzd a tüdőd covid után

Légzéstréninggel edzd a tüdődet Covid után! Mutatjuk, hogyan!

Edzeni nemcsak a hasizmunkat és a bicepszet lehet, hanem a tüdőnket is. A Covid-fertőzésen átesett betegek számára ez szinte kötelező is lehetne a szakorvosok szerint. Azok ugyanis, akik kitartóan végzik a különböző légzésgyakorlatokat, bizonyíthatóan hamarabb gyógyulnak fel a betegségből, rendszeres tréningezéssel pedig a tüdő maradandó károsodása is elkerülhetővé válhat. Imre is átesett a betegségen, a tüdeje nyolcvan százaléka volt érintett, súlyos állapota ellenére mégis el tudta kerülni a kórházat. Orvosa meséli el, hogyan, majd gyógytornász segítségével azt is megmutatja, milyen apró dolgokkal tehetünk mi magunk is tüdőnk egészségéért.
Légzéstréninggel edzd a tüdőd covid után!

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése