Képzeld el: felkelsz, szépen bekened magad naptejjel, magadra kapod a kedvenc nyári ruhád, kimentek a strandra… és fél óra múlva apró, viszkető pöttyök jelennek meg a karodon. Nem, ez nem a strandkaja-allergia. Ez a napallergia.
Mi is ez pontosan?
A napallergia nem azt jelenti, hogy hivatalosan utálod a napsütést, hanem hogy a bőröd túlérzékenyen reagál az UV-sugarakra. Ez gyakran apró kiütésekkel, vörös foltokkal, viszketéssel jár, és sajnos elég gyorsan előjön, főleg tavasszal vagy nyár elején, amikor a bőröd még nincs „edzésben”.
Tipikus helyzetek, amikor felüti a fejét
- Strandnyitó hétvége: amikor először süt ki igazán a nap, és te rögtön napágyra veted magad.
- Tengerparti nyaralás első napja: a bőröd ekkor még „itthoni fényerőre” van állítva.
- Kertben piknikezés: mert ki gondolná, hogy a májusi nap már komoly UV-ot oszt?
Forrás: Getty Images
Mit tehetsz ellene?
- Fényvédelem minden nap, nem csak a strandon! Válassz magas faktorszámú (legalább SPF 30) fényvédőt, és ne spórolj vele.
- Fokozatos naphoz szoktatás: ne az első meleg napon töltsd a teljes délutánt a napon. Kezdd hamarabb és rövidebb időkkel.
- Védőruházat: könnyű, világos, hosszú ujjú felső, széles karimájú kalap, és máris úgy nézel ki, mint egy stílusos nyári utazó.
- Hűsítés és hidratálás: ha mégis előjön a kiütés, hűsítő aloe gél, melyet akár házilag is elkészíthetsz vagy gyógyszertári krém segíthet enyhíteni a viszketést.
Mikor fordulj orvoshoz?
Ha a tünetek erősek, gyakran visszatérnek, vagy nagyon nagy területet érintenek, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni, mert lehet, hogy speciális kezelést javasol majd.
