Manapság szinte mindenhol hallani a szuperélelmiszerekről: a reggeli turmixokban, salátákban, de még a cappuccinók tetején is felbukkannak. A quinoa, a spirulina és a matcha sokak kedvencei lettek, de vajon tényleg ismered, mit tudnak ezek a különleges alapanyagok? Tudod, honnan származnak, miért tartják őket annyira egészségesnek, és milyen formában érdemes fogyasztani őket?
Fotó: Getty Images
