A meleg italok megfázás vagy influenza esetén átmenetileg valóban enyhíthetik a kellemetlen tüneteket – mint például az orrfolyást és a torokfájást –, nem beszélve arról, hogy egy bögre gőzölgő, illatos tea még a hangulatunkra is jó hatással lehet ezeken a napokon. Mivel a kávét is általában forrón szeretjük, így jogosan tevődik fel a kérdés, ugyanolyan hatása van-e, mint más meleg italoknak. Elöljáróban annyit elárulhatunk, attól, hogy melegen isszuk, még nem biztos, hogy segít a betegségünkön, sőt. És ennek számos oka van, hogy miért nem a kávé legjobb választás, ha éppen az ágyat nyomjuk valamilyen vírusos betegséggel – írja a woman.bg.
Ha betegek vagyunk, érdemes olyan italokat fogyasztani, amelyek mindamellett, hogy jól esnek, még hidratálnak is. Így jó választás lehet a szinte bármilyen gyógynövénytea, a különféle meleg levesek, de még a sima víz is. Lényeg, hogy eleget igyunk, és betegen is megfelelő legyen testünk hidratáltsága. Ha mégis úgy érezzük, hogy szükségünk van valamilyen élénkítő italra, igyunk inkább zöld teát, a gyomrunk is hálás lesz érte. Mutatjuk, betegen miért nem jó kávét inni.
Pihenésre van szükségünk
A kávéban található koffeinnek élénkítő hatása van, ám megfázásnál vagy influenzánál nem feltétlenül erre van szükségünk. Ahhoz, hogy a szervezetünk legyőzze a vírusfertőzést, leginkább sok pihenésre van szüksége, a kávéfogyasztás viszont megnehezítheti az ellazulást, az alvást. Ugyanez igaz a többi koffeintartalmú italra is, ha amúgy fogyasztunk is energiaitalt, betegen mindenképpen mellőzzük – még egy csésze kávénál is több koffeint tartalmazhat.
Forrás: Getty Images
Kiszáradáshoz vezethet
A koffein ismert enyhe vízhajtó hatásáról is, ami betegség esetén szintén nem annyira jó, mert kiszáradáshoz vezethet. Igaz, a legújabb kutatások már azt is kiderítették, hogy ez a vízhajtó hatás csak enyhe formában jelentkezik azoknál, akik rendszeresen fogyasztják a fekete italt, esetükben a kiszáradástól sem kell tartani. Más a helyzet viszont azoknál, akik nincsenek hozzászokva a nagyobb kávémennyiséghez, így nekik főleg nem tanácsos ezt az italt fogyasztaniuk, ha éppen valamilyen vírus leterítette őket. A hidratálásra még jobban oda kell figyelni, ha a betegség hányással vagy hasmenéssel jár együtt.
Emésztési problémákat okozhat
A kávé az emésztés serkentésén kívül bizonyos embereknél gyomorproblémákat is okozhat. Néhány fertőzés, különösen az influenza, néha gasztrointesztinális – azaz gyomor-bélrendszeri – tüneteket válthat ki. Nem érdemes még tovább rontani a helyzeten egy kis kávéval.
A koffein fokozhatja a gyógyszerek hatásait
Bizonyított tény, hogy a koffein fokozhatja bizonyos stimulánsok, így például a pszeudoefedrin tartalmú gyógyszerek hatását. Ezeket a szereket pedig gyakran használjuk a megfázás vagy influenza tüneteinek enyhítésére. Mindemellett kölcsönhatásba léphet antibiotikumokkal is, amelyeket akkor kell szedni, ha a bakteriális felülfertőződés fennállása is felmerül. Itt is igaz, ha rendszeres kávéfogyasztók vagyunk, előfordulhat, hogy nem jelentkeznek ezek a hatások gyógyszerszedésnél sem, mert a szervezetünk hozzászokott a koffein hatásához.
Összességében elmondhatjuk, hogy bár nem szükséges teljesen nélkülözni a kávét, ha betegek vagyunk, a mennyiségen viszont mindenképpen érdemes csökkenteni.
